Stoppa tobaksanvändning!

6 miljoner människor dör av rökning varje år, ungefär 5 miljoner dör av att de själva röker och fler än 600 000 dör p.g.a att de utsätts för andras rökning. 

Redan år 1492 rökte indianer tobak och introducerade det till Europa men då hade det redan använts i flera tusen år, och sedan dess har det varit populärt. Åldersgränsen för tobak är just nu 18 år. Men enligt en undersökning har det visats att 7,6% av killarna och 12,4% av tjejerna i årskurs 9 röker. Och många fler i gymnasiet. Sjukdomar som t.ex. lungcancer, infektioner i andningsorgan och många andra cancersjukdomar kan orsakas av rökning.

Snusning är också farligt i längden och snusare som aldrig tränar i vardagen har mycket större chans att få sjukdomar av det. Snusning kan leda till dödliga hjärtinfarkter och hjärnblödningar.

Det finns ju olika anledningar till att vi börjar röka och snusa t.ex. att tonåringar vill känna sig vuxnare, även att det är mycket grupptryck och det anses “coolt” att börja röka tidigt. Rökning är också väldigt dyrt och en rökare lägger oftast 17 000kr på rökning varje år, pengar som kan läggas på annat viktigt. Det kostar samhället 26 miljarder kr varje år, det mesta av sjukskrivningar p.g.a sjukdomar folk får för att de röker.

För att lösa det här problemen skulle affärer kunna ha snus och cigaretter mer dolt eftersom att personer kanske ser förpackningarna i kassan och blir sugna p.g.a det. Sen kan man ju också höja prisen på förpackningarna för att då kanske man inte köper det lika ofta. Vi måste även börja inse hur farligt det faktiskt är och skolan kanske kan prata mer om det eftersom att många säkert inte tänker på biverkningarna av rökning och snusning.

 

av Stella Isaksson Ahlström

 

Från gröt till grönsaksmakaroner

Från gröt till grönsaksmakaroner

Under lång tid har elever varit missnöjda med skolmaten, men vad kan det bero på? Kan det vara för att man tycker att det inte är god mat eller har man inte tid med att äta? Kan det även bero på att om en person inte tycker om skolmaten tycker tio andra personer inte om maten heller?

Under 1800-talet började man servera skolmat i skolan, man serverade då gröt och insåg redan då att elever fick bättre resultat i skolan om de blev mätta och nöjda.

Maten har förändrats, det har gått från gröt till grönsaksmakaroner.

Forskning har visat att elevernas skolresultat har försämrats på de närmaste 20 åren. Kan det bero på att eleverna struntar i skolmaten för att de inte tycker om den? Blir de därför trötta och hungriga och som då leder till att skolresultaten försämras?

Jag går i skolan, och maten som serveras under en vecka kan lätt bestå av vegetariskt alla dagar, så som:

  • Pizzafisk,
  • Laxröra,
  • Grönsakskaka och
  • Potatis med kikärtsröra m.m.

 

Det som serveras kan ofta ses som “ vuxenmat “ och inte sådant som vi, barn brukar äta. Det är någonting som man måste sätta stopp för. Lasagnen är kall och hård, och vad är ens pizzafisk? Var är köttet någonstans? Var är de klassiska köttbullarna som man får alltför sällan?  

Många skolor säger att man vill ha så mycket grönsaker och vegetariskt som möjligt. Det är bra med klimatsmart, det minskar utsläppen bl.a. Man behöver till exempel också kött som innehåller viktiga näringsämnen som järn.

Själv tycker jag att det är viktigare att skolbarnen blir mätta, och att man inte ska ha allt för mycket vegetariskt då majoriteten av elever inte tycker om det.

Vad kan man då göra för att barnens resultat i skolan ska bli bättre? Jo, man serverar någonting som elever faktiskt tycker om som exempelvis kött. Då äter de maten som leder till att de inte går hungriga eller blir trötta, som leder till att resultaten förbättras.

Det är ju ändå eleverna som ska äta upp så att det stora matavfallet minskar. Vegetariskt kan man servera en till två gånger i veckan, som är bra för klimatet.

Det kommer kosta mer, det kan vara negativt. Men det är det värt.

Politikerna behöver satsa stort på skolmaten!

 

Av: Jennifer Gustavsson

 

Källor:

Skolmatsverige.se

DN.SE

Wikipedia

Rökning dödar

Varje år dör cirka sex miljoner människor världen över av rökning. Ungefär 600 000 av dem dör av andras rök. Det tycker jag är helt fel.

Uppskattningsvis är 1,1 miljarder människor över hela världen idag beroende av tobak.Tobak är ett gift som skadar sina användare och omgivningen. Det är mest cigaretter och snus som har tobak i sig.

Människan har rökt tobak mycket länge. De nya fabriksgjorda cigaretterna i början på 1900-talet gjorde att fler kvinnor och ungdomar också började röka mer. Men 1993 blev det bestämt i Sverige att man inte får röka om man är under 18 år. Man har nästan alltid vetat att tobak och rökning dödar, men förr i tiden visste man inte så mycket mer. Utan det är mer på senare år som forskning har visat hur kroppen ser ut inuti när man har rökt. Det är svarta lungor, gula tänder och många sjukdomar som till exempel lungcancer och hjärtinfarkt.

Jag tycker att vi borde förbjuda rökning helt i Sverige. Varför? Jo, för att rökning dödar. Tobaken skadar människor och miljön runt omkring. Det skadar både personen som röker inuti, men också personer i närheten. Det kallas passiv rökning. Det innebär att människor i närheten av rökaren också skadas. Det tycker jag är orättvist, att personer som inte har någonting med det att göra skadas. Det är värst inomhus, då har inte röken någonstans att ta vägen och alla drabbas.

Men det är inte bara människorna som drabbas, det är djuren och miljön också. Varje dag slängs miljontals cigarettfimpar på marken som till slut hamnar via regnvatten och brunnar i sjöar och floder. Djuren i vattnet äter då det och dör. Marken som tobaken odlas på hade kunnat användas till att odla så mycket mer mat till människor i fattiga länder. Och det finns så många träd som hade kunnat stå kvar om cigaretterna försvann. För papper används ju till förpackningen och omslaget.

Det kostar också otroliga mängder pengar för sjukvården. För det är så mycket människor som blir inlagda på sjukhus på grund av att de har rökt. Om ingen rökte skulle det inte gå åt så mycket pengar och då skulle man kanske inte behöva betala lika mycket skatt i det långa loppet. För rökaren skulle det också bli bra ekonomiskt. Eftersom att cigaretter kostar en del skulle man tjäna mycket på det. Men för staten kanske det inte skulle bli lika bra. När man köper cigaretter går en viss summa pengar till staten då skulle dem inte få in lika mycket pengar. Men om man måste välja på pengar eller människorna i vårt lands hälsa skulle iallafall jag välja hälsan.

Jag tycker alltså att vi borde förbjuda rökning helt i Sverige och inte bara försäljningen. Man skulle kunna börja med att man inte får röka på offentliga platser. Jag tror det är lättare att sluta röka gradvis än att bara sluta över en natt. Eftersom att man är beroende av tobaken blir det svårt och då tycker jag att staten kan hjälpa till och kanske ge ett litet bidrag till de som försöker sluta, till exempel nikotinläkemedel.

Men varför skulle människor vilja sluta röka? Alla har ju rätt att göra vad de vill, eller? Varje år dör ungefär 600 000 människor i världen av passiv rökning. Jag tycker inte det är rätt att andra människor skadas för någonting de inte har gjort.

Sammanfattningsvis tycker jag att rökningen borde förbjudas helt i Sverige. För det skadar inte bara den som röker utan många, många fler. Rökning dödar.

Thea Westh, 8:1  

Källor: kravrokfritt.se, tobaksfakta.se, drugsmart.com

Alkohol-för vanligt bland minderåriga

 

Vi har i Sverige en alkoholgräns på 18 år men ändå brukas alkohol av alla åldrar. Svenskarna drack år 2004 i genomsnitt 10,5 liter alkohol per person. Det var då från 15 år och äldre.

Alkoholmängden vi brukar per person har minskat sedan 2004, men ändå dricker vi mycket mer än vad vi gjorde på 1990 talet. Ungefär 36% av tjejerna i årskurs 9 och 44% av killarna konsumerar alkohol. Siffrorna är betydligt högre på gymnasiet då det är 76% av tjejerna och 73% av killarna som dricker.

De flesta ungdomar börjar dricka för att kompisarna gör det, för att vara en del av “gemenskapen”. Andra kanske provar för det verkar spännande och det kan sen bli en vana att dricka.

Unga påverkas mer av alkohol. Hjärnorna hos ungdomar är inte färdigutvecklade och kan därför ta mer skada av det. Skadorna alkohol gör kan vara allt ifrån sämre reaktionsförmåga till förmaksflimmer och gulsot. Om man dricker stora mängder på en och samma gång så kan det leda till dödsfall. Enligt en rapport från år 2014 dog 1483 män och 467 kvinnor.

Alkohol kan också få ungdomar att prestera sämre i skolan p.g.a att man får sämre tankeförmåga och minne. Sömnen och känslor påverkas också.

Jag vill att man ska vara noggrannare med vilka man säljer alkohol till. De flesta ungdomar köper inte alkoholen själv utan får en myndig att köpa ut åt de. Finns det nåt sätt att veta vart alkoholen ska någonstans? Nej, det är inte så lätt. Men man kan alltid fråga, märker man att det är något skumt på gång kan man kolla upp det. Om vi får folk att sluta köpa ut alkohol till minderåriga kan brukningen minska, bättre resultat i skolan och framförallt inte några onödiga skador.

 

Alva Sjödahl

 

Kroppsideal

Kroppsideal

 

Några vill vara smala, några vill ha större muskler. Vissa vill vara längre och vissa vill vara kortare. Många är missnöjda med sina kroppar på grund av reklam. Varför är det så?

På 1800- talet skulle kvinnor se smala och bleka ut. Blek heten var ett tecken på att kvinnorna inte behövde vara ute och jobba. På senare delen av 1800- talet började kvinnorna använda korsett, som orsakade andningssvårigheter och skadade organ.

Överallt i reklam och filmer ser man smala vältränade kroppar. I de vanligaste reklamerna är tjejerna smala och killarna är långa med stora muskler. Alla har perfekt hud, utan finnar. Sådana bilder finns överallt som vi ser nästan dagligen.

När man då ser dessa bilder är det svårt att inte jämföra sig med modellerna. Man blir osäker på sin kropp för att den inte ser ut som modellens eller för att ens hår eller hud inte ser ut som modellens, även fast du säkert vet att bilden är fixad med hjälp av datorn. Men vem är det egentligen som bestämmer om en kropp är fin eller ful?

Många ungdomar idag, speciellt tjejer, mår dåligt över detta. De tycker att dom är för tjocka eller tror att dom måste se ut på ett visst sätt för att bli omtyckta. Och allt detta är på grund av till exempel modeföretag som nästan alltid har modeller som är jättesmala som har dom “perfekta” kropparna. När man då ser hur fin modellen är i kläderna lockas man till affären för att köpa kläderna. Sen när man är i affären och provar kläderna kanske dom inte sitter likadant eller lika fint som dom gjorde på modellen. Kläderna kanske inte finns i din storlek eller så sitter kanske kläderna inte bra på dig.

Företagen utgår ifrån att alla tjejer ser ut som den supersmala modellen och gör därför alla storlekarna små. Om du har storlek M till exempel, kanske plagget inte passar dig för att det sitter för tajt eller för att den är allmänt liten bara.

Hur ska man kunna lösa detta problemet då?

Jo, modeföretag kan börja använda modeller som är plus size som kan visa att det är lika fint att vara större som att vara smal. Modeföretagen har börjat med att ha plus size modeller ibland för sin reklam och det är jättebra. Så modeföretagen borde fortsätta att ha plus size modeller som unga tjejer kan se upp till.

Hur kroppsidealen än ser ut, har du en fantastisk kropp som är fin och  är värd att ta hand om.

Av Sofia Elzer

källa: umo.se – kropp och hälsa

Lev sundare, bli vegetarian

Bara 1 kilo kött skadar miljön mer än 25 mils bilåkande.

Om man väljer att äta vegetariskt, så stödjer man miljön på många positiva sätt.

Det negativa med att äta kött är att man är tvungen att avverka massvis med skog för att kunna ha boskapsdjur. Ett exempel är nötkött. Kor släpper ut massor av metangas som ger påverkningar på klimatet och på lång sikt, våran växthuseffekt. Det värmer upp klimatet i vissa delar, som tex i nord- och sydpolen vilket resulterar i att isarna smälter och det blir översvämningar. Det kan gå så långt att Golfströmmen blir påverkad och att det då blir kallare här i Norden än vad det redan är. Det är inte bra att äta för mycket rött kött, forskare har kommit fram till att det kan leda till en tidigare död, och är cancerframkallande.

Människokroppen är dessutom inte gjorda för att äta kött, tittar man på tänder, händer och instinkter tyder det på att vi borde vara vegetarianer.

Kött är dessutom dyrt så varför kosta på någonting som inte är hälsosamt, när vi kan få i oss mycket nyttigare och hälsosammare näring i grönsaker och frukter.

Om man hade en enskild köttbutik istället för att ha kött i en allmän matbutik kanske färre hade åkt dit bara för att köpa köttet.

 

Så vad har vi lärt oss? Jo, att kött varken är hälsosamt eller nyttigt i stora mängder, så köp hellre frukt och grönsaker som är mycket mer näringsrikt.  

 

Källor : svenskkott.se

Förbjud rökning

Förbjud rökning

 

Under de senaste 20 åren har antalet rökare minskat i sverige, men antalet sålda cigaretter har inte minskat. Nu röker en rökare i snitt över 20 cigaretter om dagen, det blir över 8000 cigaretter om året som varje enskild rökare röker.

Det är inte så bra med den mängden cigaretter, enligt uppgifter från karolinska institutet och folkhälsoinstitutet så var det mer än 12000 tobaksrelaterade dödsfall i sverige och mer än 100000 svenskar insjuknade i tobaksrelaterade sjukdomar som t.ex. cancer.

Detta kostar staten väldigt mycket pengar, staten behöver betala över 30 miljarder om året för att rökarna ska få den vård de behöver efter att dem stött på konsekvenserna av rökning som t.ex. lungcancer som är den allvarligaste sjukdomen man kan få av rökning. 90% av alla som har fått lungcancer har fått det genom rökning. det kostar inte bara staten mycket pengar utan det är också väldigt dyrt att röka, och när konsekvenserna kommer så kan det bli otroligt plågsamt för rökaren och ibland sluta med dödsfall.

Även om det inte slutar så illa att du behöver läggas in på sjukhus om du röker så kommer du få gula tänder, missfärgade fingrar, dåligt smak och luktsinne, sämre blodcirkulation och lukta illa och det vill ju ingen göra.

Det är även många som inte röker som blir drabbade av tobaksrelaterade sjukdomar efter som att rökare ofta röker på allmänna platser som t.ex. utanför en affär.

Dem som röker uppmanar även unga att börja röka, det är nästan 10% av alla 15 åringar i sverige som röker, och när man

är yngre så är det ännu större chans att man blir allvarligt sjuk av rökning än när man är äldre.

 

Om vi skulle förbjuda rökning i sverige så tror jag att antalet dödsfall och insjunkningar i tobaksrelaterade sjukdomar skulle minska drastiskt.

För dom som fortsätter röka trots att de är olagligt borde få böter för att dem inte ska göra det igen, och dem som säljer cigaretter ska hamna i fängelse.

Men vi borde även hjälpa dem som har ett beroende av rökning genom att ge dem bidrag för hjälpmedel för att sluta röka som t.ex. nikotintuggummi.

Eftersom att staten skulle betala mycket pengar för att hjälpa folk att bli rökfria så är det inte säkert att det skulle bli billigare för staten eftersom att staten inte får in några pengar från alla cigaretter som köps.

Men svenskarnas hälsa borde gå före statens pengar.

Men de kostar även otroligt mycket pengar för staten att hålla rent efter alla rökare eftersom att det säljs flera miljoner fimpar om året.

 

Tänk efter nästa gång du ska röka, för allas skull, Rökning är dåligt för alla.

Satsa på ett rökfritt Sverige.

Inga läxor

Inga läxor

Jag är 14 år och går i en skola i sverige och vi får ungefär 2-3 läxor i veckan och detta tycker jag är fel för när man kommit hem från skolan så vill man inte sitta och göra läxor.

Jag tycker inte att man ska ha några läxor i skolan för att jag tycker att man ska göra allt skolarbete i skolan när man ändå är där. För om man inte skulle ha läxor skulle man kunna göra något roligt på fritiden istället för att sitta och göra läxor. För om man har läxor hemma så skulle det bli att elever skulle bli sittandes mer än de redan gör istället för att man kanske idrottar eller går ut och cyklar. Om man då inte har läxor skulle man kanske kunna göra ett bättre skolarbete när man väl är i skolan för att man inte har suttit och jobbat med läxor. För att efter skolan vill man ju inte sitta och jobba med läxor. De flesta elever är emot läxor för att det blir en massa extra skoljobb när man kommer hem från skolan.

 

Lärare tycker att man ska ha läxor för att man ska repetera det man har gjort i skolan eller för att elever inte ska glömma av vad man har gjort.

Men då är det ju bättre och repetera nästa lektion i skolan istället.

Varför inte göra så att om man inte gjort klart det man gjort på lektionerna så kan man ta hem och jobba med det istället för läxor varje vecka. Vi har också ganska mycket raster så om man istället kunde om man ligger efter med skolarbetet göra det på rasterna så slipper man ta med det hem.

 

Jag tror att om vi i framtiden inte skulle ha några läxor så skulle kanske elever jobba mer i skolan för att de vet att de inte har några läxor.

Att äta mer vegetariskt.

Från en början var människan en miljövänlig köttätare. Nu massproduceras kött i stora mängder hela tiden. Detta förstör vår miljö och våra kroppar. Varför är inte vegetarisk mat en självklarhet?

Så länge människan har funnits har man ätit kött. Människorna jagade och åt köttet. Till en början tillagade man inte köttet vilket var svårare för kroppen att bryta ner. Efter ett tag insåg man att man kunde tillaga köttet vid en eld/brasa vilket gjorde köttet lättsmält. Man jagade djur som fisk och fågel.

Kött har alltid funnits i människans diet. Men i dagens samhälle massproduceras kött som aldrig förr. Eftersom vi köper kött hela tiden, produceras det också hela tiden. Detta skadar miljön. köttproduktionen eller köttindustrin står för mer än 15% av världens totala utsläpp av växthusgaser. kor och får släpper ut stora mängder metan vilket är en betydligt mer kraftfull växthusgas än koldioxid.

Köttindustrin är bättre i sverige än i andra länder men är ändå fruktansvärd. Djuren som ska slaktas utsätts för brutala transporter och deras situation är svår. Att äta mer vegetariskt är inte bara bra för miljön utan det är också snällt mot djuren.

Att äta så mycket kött som vi gör är dåligt för våran kropp. Det kan öka risken för överviktighet osv. Att äta mer vegetariskt är ett väldigt bra alternativ. Om vi inför mer vegetariskt på tex restauranger, i skolan och i hemmet kan vi vara miljövänliga, hälsosamma och djurvänliga. Men hur ska vi få fler människor att äta mer vegetariskt?Man kan till en början köpa in mer grönsaker till kylskåpet och inkludera mer grönt i sin diet. Sedan kan man långsamt ta bort mer och mer kött från sin vardag.Jag tycker också att unga och vuxna behöver veta och se vad som händer från att djuret ska slaktas tills det ligger på tallriken. Jag tror att om man får se och höra hur det går till inom köttindustrin, kan man efter det välja själv om man vill äta kött eller inte.

vi vet att kött inte är miljövänligt/klimatsmart. Men är vegetariskt alltid miljövänligt/klimatsmart?

Vegetarisk mat är inte alltid klimatsmart. Det behövs tex 1900-5000 liter vatten för att odla 1 kg ris, jorden som man odlar potatis på förstörs av konstgödslet som man använder för att det ska gå fortare och när maten kommer fram till skolan har den kanske transporterats flera mil och har då bidraget till växthuseffekten. Vilket är bäst då? Kött eller vegetariskt? vi vet att köttindustrin är dålig för miljön, vi vet också att vegetarisk mat är klimatsmartare. Jag tycker att vi ska äta mer vegetariskt. Vår jord mår sämre än någonsin och att äta vegetariskt några gånger i veckan är det minsta man kan göra.  

 

Skriven av Nora Kristensson      källor: google, djurensrätt.se