Upp och ner, ett bipolärt liv

“Imperfection is beauty, madness is genius and it’s better to be

absolutely ridiculous than absolutely boring.” -Marilyn Monroe

Jag vill uppmärksamma och förmedla hur det är att leva med bipolär sjukdom och hur en vardag för en bipolär kan se ut. Hur man mår, känner och tänker. Är det annorlunda på många sätt?

Det är inte många som vet vad bipolär sjukdom är för något. Många hör talas om folk som är bipolära och kopplar det till något helt annat än vad det är, eftersom de inte har någon kunskap.

Jag ville veta mer än den informationen Wikipedia ger och intervjuade därför Jenny Sjödahl, 40 år.

-Alla människor är glada ibland, men är man bipolär är man mycket mer uppåt och mycket mer nedåt när man är sjuk, berättar Jenny. 

Men det är inte alltid man är uppåt eller nedåt utan man kan också vara i ett mellanläge där man är så kallad normal. Jenny upplever det som att när man är som gladast blir det alldeles för mycket energi vilket gör att man sedan faller ner och hamnar i depression. När man är uppåt kallas det för att man är i mani, då vet man inte riktigt vem man är eller vad man gör, men är man i hypomani är man fortfarande medveten. Hypomani är en annan variant av att vara uppåt, det betyder med andra ord under-mani.

Mani, hypomani och depression

När man är manisk kan man vara euforisk. Det betyder att man är överdrivet glad. Man gör allting i ett snabbt tempo, pratar väldigt mycket, slutar sova och kanske till och med slutar äta, men framförallt blir man mycket kreativ. Till slut förlorar man verklighetskontakten och man kan då få vanföreställningar. När man får vanföreställningar kan man tro tex att man är gud eller att man kan flyga, båda två är väldigt vanliga och förekommer ofta. När detta händer har man hamnat i en så kallad psykos.

Som hypoman har man inte tappat verklighetskontakten men man är fortfarande väldigt energisk och kreativ, pratar fort och tar en del för snabba beslut. Det är vanligt att man spenderar väldigt mycket pengar, blir översexuell, kör för fort och knyter många kontakter. Egentligen gör man allt som går fort, men man blir inte så galen som man blir som manisk.

Jenny berättar om sina bipolära kompisar som tagit snabba beslut som de sedan ångrat. De har tex tatuerat ansiktet, piercat sig och köpt en massa hästar och sedan ångrat det. Hon har också haft kompisar som stött på helt fel människor, som tex deras chefer. Man går helt enkelt över gränser. Jenny har inte gått över några strikta gränser utan har mest blivit väldigt sprallig med sina elever, vilket kanske inte är så som en vuxen ska bete sig i en jobbsituation.

När man är i en depression har man inte någon energi alls, man sover mycket och är man i en djup depression känner man bara hopplöshet och vill inte längre leva. Tyvärr är de flesta som begår självmord bipolära.

Olika former

Bipolär sjukdom finns i olika typer. De vanligaste är typ 1 och 2. I typ 1 får man manier och har också fått psykos någon gång. Efter en mani hamnar man i en depression. Typ 2 är när man inte haft en mani eller psykos, utan man har bara haft hypomanier. Det kan vara minst lika påfrestande för hjärnan och då går man ner i depression.

Sedan finns det fler, men de är inte alls lika vanliga. Det finns en typ där man nästan bara har depressioner. Sedan finns det de som har både hypomani och mani samtidigt och de som växlar väldigt fort emellan. Jenny är typ 2 men har också blandtillstånd.

“Man lever lite ensammare”

Jenny kan bara svara för sig för vad som är jobbigast med sjukdomen eftersom det är så olika för alla, men för henne är det att hon får ångest ganska lätt. Det får henne att avstå från saker som hon gjorde innan, som att träffa människor och sjunga på ställen, för hon vet att hon kan få ångest av det. Jenny måste anpassa sitt liv för det finns så många saker som kan trigga att man blir hypoman eller manisk och sedan hamnar i depression. Sömn och mat är viktigt, därför är rutiner så bra. När saker börjar bli roligt måste man hejda sig och ta pauser för att det inte ska trigga igång någonting.

-Man lever lite ensammare kanske man kan säga, berättar Jenny och tittar ut genom fönstret.

När man är i mani eller depression är man i ett så kallat skov, en tidsperiod, och för varje skov man har kan det lämna spår i hjärnan vilket gör att man blir långsammare i tänket. Jenny kan tex inte längre räkna lika bra matte som förut. Andra hinder i vardagen är att hon ofta blir trött. Man blir trött av mycket intryck, därför är det jobbigt att gå och handla. Hon kan inte heller jobba.

Många saker Jenny nämner kan hon inte skilja på om det är ADD eller bipolär sjukdom. Skoven har gjort att hennes ADD försämrats. Med båda hennes diagnoser har hon svårt att ta tag i saker men också att avsluta det som är roligt, man fastnar i saker.

Det är väldigt vanligt att man har neuropsykiatriska funktionsnedsättningar, dvs ADD, ADHD och alla autismdiagnoser när man är bipolär.

Behandling

Jenny hade sina första mildare depressioner som 14-åring och upplevde sin första riktiga hypomaniska period som 17-åring. Inte förräns hon var 34 år gammal blev hon diagnostiserad.

Medicineringen fungerar just nu rätt bra, även fast hon har tvingats ta bort sina ADD-mediciner. Det var något läkarna valde att göra eftersom de medicinerna triggar igång manier och hypomanier.

Jenny har ändrat sina mediciner förut och kan få göra det senare i livet om kroppen inte mår bra.

Bipolär sjukdom är en livsfarlig sjukdom om man inte medicineras. Vissa klarar sig utan medicin, men det är de som inte har så mycket depressioner. Samtalsterapi är också något som hjälper mycket.

“Vi är inte konstiga”

-Har du något mer du vill säga till alla dem som inte vet vad bipolär sjukdom är för något?, frågar jag Jenny. 

Hon tar ett andetag och tänker i några sekunder.

-Att vi är inte konstiga, en del är det, men det är en del bland alla människor, svarar hon och skrattar.

Hon berättar senare att bipolära kan upplevas som konstiga när de är i tex en psykos, men i övrigt är de som vem som helst. De är precis som alla andra, bara att de blir sjuka och deprimerade ibland.

Bipolär sjukdom kan vara något väldigt jobbigt, men det för också många bra saker till världen. Några av de allra mest framgångsrika var bipolära. Isaac Newton, Mozart, Beethoven och Van Gogh är bara några och listan kan göras mycket längre.

Bland de bipolära är det en överrepresentation av forskare, framgångsrika handelsfolk, konstnärer, musiker, kompositörer och artister. Allt som är kreativt och som man behöver tänka “outside the box” är bipolära väldigt bra på.

Vi har lärt oss och fått så mycket av de bipolära. Tack.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *